混元太极拳二十四式

作者:zilong 日期:2009-01-30

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混元太极拳二十四式
1.无极起式                 13.青龙出水
2.金刚捣碓                 14.双推手
3.懒扎衣                   15.三换掌
4.六封四闭                 16.倒卷肱
5.单鞭                     17.退步压肘
6.白鹤亮翅                 18.中盘
7.斜行                     19.闪通背
8.提收                     20.击地捶
9.前蹚拗步                 21.平心捶
10.掩手肱捶                22.煞腰压肘
11.披身捶                  23.当头炮
12.背折靠                  24.收式

[本日志由 zilong 于 2009-01-30 11:24 AM 编辑]